RUFOR.ORG > Социум > Медицина и здравоохранение > Питание и наше здоровье » Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья

Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25.05.2019, 00:16 #1   #1
ezup
ezup вне форума
Чебуралиссимус
По умолчанию Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья
ezup
ezup вне форума

Если ты любишь кофе, то наверняка порой ловишь себя на мысли, что пятая чашка за день — это не очень полезно. Ученые в очередной раз подтвердили, что это действительно так. Пора узнать подробности!



Ученые из Университета Южной Австралии проанализировали данные 347 077 пациентов в возрасте от 37 до 73 лет. Среди них были и люди со специфичным геном CYP1А2, благодаря которому организм быстрее переваривает кофеин.

Исследование показало, что употребление шести и больше чашек кофе в день повышает риск инфаркта на 22% в сравнении с теми, кто пьет не больше двух. При этом люди с вышеописанным геном рискуют точно так же, и им тоже не стоит увлекаться кофе.

Повышенный уровень кофеина в крови способствует повышению давления, что является фактором риска при проблемах с сердцем. Общеизвестно, что сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности во всем мире. Но их возможно предотвратить!

Многие знают, что если пить много кофе, то можно почувствовать нервное возбуждение, дрожь и даже тошноту. А все потому, что кофеин помогает телу работать быстрее и активнее, но за это приходится расплачиваться.

Интересен и еще один вывод: те, кто вообще не пьет кофе или заменяет его декафом, тоже рискуют получить проблемы с сердцем (риск повышен на 11% и 7% в сравнении с теми, кто употребляет 1−2 чашки). Дело в том, что в кофе много полезных антиоксидантов, которые благотворно влияют на здоровье.

Таким образом специалисты разрешили пить кофе, но просили не увлекаться. И на том спасибо!
 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить

Метки
медицина


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
С чем нельзя пить кофе ezup Кофе 0 08.08.2019 19:48
Кофе с грибами: пить или не пить? ezup Кофе 0 06.11.2018 16:52
Веские причины не пить кофе ezup Питание и наше здоровье 2 14.08.2018 12:27
5 причин пить кофе ezup Кофе 1 28.04.2018 20:37
Какое время можно прожить без секса, не причиняя вреда здоровью? ezup Секс рядом с нами 0 23.02.2012 16:06