RUFOR.ORG > Социум > Это интересно > Интересное о человеке » Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет

Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16.06.2016, 23:55 #1   #1
den_fan
den_fan вне форума
Генералиссимус
По умолчанию Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет
den_fan
den_fan вне форума

Многие из нас годами пытаются начать новую жизнь с понедельника. Если и сейчас вы готовы вот-вот отдаться любимой лени, встречайте — неподражаемая Эрнестина Шепард из Балтимора (США), одна из старейших женщин-бодибилдеров. Сегодня ей исполняется 80 лет, а она до сих пор выступает на соревнованиях и бегает марафоны. Ее подтянутой фигуре могут позавидовать и 20-летние.
Как рассказывает Эрнестина, большую часть жизни она была малоподвижным человеком и не любила физические упражнения. Приводить себя в порядок она начала только в 56 лет вместе с сестрой. Вдвоем они пристрастились к аэробике и стали участвовать в состязаниях культуристов. В 2010 году спортсменка уже попала в Книгу рекордов Гиннесса как старейшая женщина-бодибилдер.
Каждый день рекордсменки начинается в три утра с медитации, а затем — пробежки. В восемь — уже персональные тренировки, сон — не позже десяти вечера. Готовит в семье заботливый муж Колин, с которым Эрнестина вместе уже 60 лет. В диету входят рис, куриные грудки, грецкие орехи, каши и яйца, а также большое количество воды.
Эрнестина уверена, что взяться за себя мы можем в любом возрасте. Самое сложное — оставаться своим самым большим болельщиком даже тогда, когда нас некому заставить. AdMe.ru предлагает полюбоваться фотографиями выносливой и жутко обаятельной именинницы.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Старый 17.06.2016, 00:00 #2   #2
ezup
ezup на форуме
Чебуралиссимус
По умолчанию Re: Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет
ezup
ezup на форуме

Вот это бабушка!
Обалдеть...быть в такой форме.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Старый 17.06.2016, 00:01 #3   #3
den_fan
den_fan вне форума
Генералиссимус
По умолчанию Re: Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет
den_fan
den_fan вне форума

Да уж вот моей бабушке 80, но чтобы она была такой и представить невозможно
 
Вверх
Ответить с цитированием
Старый 17.06.2016, 00:06 #4   #4
ezup
ezup на форуме
Чебуралиссимус
По умолчанию Re: Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет
ezup
ezup на форуме

Моя одна бабуля в 90 одна на хуторе жила.
Держала корову с теленком, поросенка, 12 баранов, куры и 12 ульев пчел.
А вторая бабуля до 90 лет сама таскала паласы на улицу выбивать.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Старый 17.06.2016, 00:11 #5   #5
den_fan
den_fan вне форума
Генералиссимус
По умолчанию Re: Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет
den_fan
den_fan вне форума

Моя бабуля все по хозяйству делает в Ессентуках живёт утят вот пасёт когда позвонишь спросишь, что делала говорит развлекалась пасла утей
 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Т-15 станет самой мощной БМП в мире ezup Новости Сухопутных войск 0 23.11.2017 20:49
Ракетный эсминец John Finn введён в строй ВМС США - "самой мирной нации в мире" ezup Новости Военно-морского флота 0 16.07.2017 17:13
"Уран-6": один из лучших в мире военных роботов не боится самой опасной службы ezup Артиллерия и бронетехника 0 30.08.2015 12:43
Отражающаяся красота в самой большой в мире зеркальной поверхности ezup Мир вокруг нас 4 31.07.2012 11:01
Притча о самой богатой деревне в мире ezup Притчи 0 05.03.2012 13:29