Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30.10.2012, 00:12 #1   #1
ezup
ezup на форуме
Чебуралиссимус
По умолчанию Осанка влияет на настроение
ezup
ezup на форуме

Известно ли вам, что сгорбленная при ходьбе спина может привести к чувству депрессии и упадку сил? И напротив, если держать осанку и не сутулиться, то настроение улучшается и возникает ощущение наполненности энергии. Такое заявление сделали специалисты из американского Университета Сан-Франциско, и, возможно, им стоит поверить.

В прошлом были проведены исследования, по результатам которых оказалось, что определенные упражнения и жесты могут «открыть» своеобразные биологические пути, усиливающие чувство энергичности и счастья. Получается, что если каждый день человек будет совершать больше телодвижений, то его энергичность будет сохраняться на высоком уровне, что приведет к усилению качественности жизни.

В теперешней работе, которой руководил профессор Эрик Пепер, приняли участие сто десять студентов, которые вначале прошли по коридору, сутулясь, а затем проделали это вприпрыжку. А через несколько минут после этого, испытуемым предложили дать субъективную оценку своему энергетическому уровню. «Эффект осанки» отметили все испытуемые: сгорбленная походка вызывала снижение энергичности, а бег вприпрыжку, напротив, повышал ее.

Также участники исследования заполнили анкету, чтобы дать оценку общему уровню своей депрессии. Выяснилось, что те, кто и обычно были настроены довольно депрессивно, почувствовали еще большее снижение своей энергичности после ходьбы в сгорбленном состоянии в сравнении с оптимистично настроенными людьми.

Открытие может объяснить, как внешние факторы, в числе которых осанка, могут усилить депрессивное настроение. Стоит отметить, что на энергичность и депрессию также могут повлиять и другие вещи, о которых, впрочем, ученые не сообщили.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить

Метки
Осанка


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как Луна влияет на наш организм ezup Красота и здоровье 0 25.03.2018 20:09
Как чеснок влияет на наш организм ezup Народная медицина 0 01.10.2017 22:29
Шум влияет на вкус пищи marishka Кулинария 0 10.03.2012 01:29
Как время влияет на почерк ezup Забавное 0 05.03.2012 13:30
Влияет ли фэн-шуй на настроение? ezup Психология 4 24.02.2012 16:20