[AlexVilord]

Весна: повышаем иммунитет. Народные средства для повышения иммунитета

Не болеть!


С наступлением весны многие из нас заранее планируют себе больничный. Авитаминоз, недостаточно активное функионирование иммунной системы приводят к закономерным простудам, причем, ежегодным. А может, искоренить нездоровую привычку? И начать укреплять иммунитет? Если вы чувствуете, что пора укрепить иммунитет, следует разнообразить свой рацион и на время отказаться от монодиет. Дело в том, что для полноценной работы иммунной системы требуется множество витаминов и микроэлементов, которые порой можно почерпнуть из самых экзотических источников. Прежде всего обратите внимание на антиоксиданты: это витамины С, Е и А. Они нейтрализуют свободные радикалы, чем облегчают работу иммунной системы. Перечисленными витаминами богаты цитрусовые, морковь, печень, растительные масла.

Выраженным антиоксидантным действием обладают и флавоноиды. Эти растительные вещества не только справляются со свободными радикалами, но и обладают противораковым действием. Наиболее богаты флавоноидами бобовые, томаты, грецкие орехи.

Минеральные вещества - еще один компонент здорового иммунитета, их можно почерпнуть в достатке из зеленых овощей и фруктов: листового салата, капусты, брокколи, спаржи.

Не следует забывать и о микроэлементах: особенно важны цинк и селен. Цинк помогает в заживлении ран, восстановлении сил, служит важным кофактором для синтеза веществ иммунной защиты. Источниками цинка служат морепродукты, мясо, орехи, яйца, сыр и зерновые.

Селен — один из известных антиоксидантов, но многие его эффекты все еще изучаются. Например, показано, что селен тормозит процессы старения, позволяет сохранить бодрость духа и здоровый иммунитет. Лучшие источники селена — печень, морепродукты, почки, цельнозерновой хлеб, различные злаки.



Рецепты народныой медицины для укрепления иммунитета. Несмотря на большой выбор синтетических препаратов для поддержания иммунитета, народные средства остаются популярным и действенным способом профилактики. Интересно, что многие научные лаборатории, которые занимаются поиском иммуноукрепляющих веществ, находят вдохновение именно в растительном сырье, выделяя и изучая его активные компоненты. Рецепты народной медицины давно предлагают лучшую целительную композицию.

# Возьмите по одной чайной ложке цветков ромашки, липового цвета, плодов шиповника и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15-20 минут, затем процедите и отожмите массу. Пейте три раза в день по 1/3 стакана перед едой.


# В восточной и тибетской медицине против гриппа, респираторных инфекций и для укрепления иммунитета используют ветки малины, причем срезать их можно как летом, так и зимой. Мелко нарезанные ветки (1-2 столовые ложки) опустите в стакан с кипятком, кипятите 7-10 минут, затем настаивайте 2 часа. Принимайте по 1-2 глотка каждый час в течение дня.


# По 1 столовой ложке изюма без косточек, грецких орехов и кураги мелко измельчите, перемешайте. Добавьте 1 столовую ложку меда и сок половинки лимона. Тщательно перемешайте. Когда почувствуете недомогание или первые признаки простуды, принимайте смесь по 1 столовой ложке три раза в день.


# 1 столовую ложку отрубей (пшеничных или ржаных) залейте двумя стаканами воды, кипятите 30 минут, затем добавьте 1 столовую ложку меда. Принимайте теплый отвар по 50 г 3 раза в день.


# Благодаря высокому содержанию витамина С шиповник признан одним из лучших средств для поддержания иммунитета. Измельчите две столовые ложки сухих плодов шиповника, залейте 0,5 л воды, кипятите 15 минут на слабом огне. Настаивайте в течение ночи. Пейте как чай, можно добавить мед или кагор.


# А вот, пожалуй, самый интересный рецепт. Это - лечебная ванна. Вам понадобятся листья, сухие плоды или веточки малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника или рябины (можно использовать только те компоненты, которые есть в наличии). Составьте смесь с равным содержанием всех компонентов, залейте кипятком, настаивайте 5-10 минут. Полученный отвар добавьте в ванну. Здесь же можно использовать несколько капель аромамасла эвкалипта или кедра. Длительность ванной процедуры —10-15 минут. Такая ванна укрепит иммунитет, облегчит затрудненное простудой дыхание, успокоит головные боли и ломоту в теле.



Вы знаете больше? Пополняем список рецептов для восстановления и поддержания иммунитета!

[ezup]

Существуют разные народные рецепты для лечения простудных заболеваний пивом.

Например, ложка меда на кружку подогретого пива - и простуду как рукой снимет. Существуют и другие рецепты, все они на базе горячего или подогретого пива с добавлением яйца, а также гвоздики, корицы.

Однако и здесь есть тонкости, для лечения простуды лучше использовать темные сорта пива, лучше портеры. И следите, что бы пиво было натуральным - без консервантов и стабилизаторов, иначе вкус такого подогретого лекарства вы еще долго будете вспоминать "добрым" словом.

А вот рецепт от простуды из народной немецкой медицины: на водяной бане нагреваете содержимое бутылки до 30 градусов и употребляете внутрь - сильнейшее потогонное.

[ezup]

Если следовать народным средствам, то в считанные дни можно избавиться от простуды. Врачи говорят, чтобы насморк, затяжной кашель и простуда в период холодов не омрачали ваше настроение, не обязательно к помощи таблеток прибегать. Есть быстрое лечение простуды народными средствами, которые смогут в считанные дни справиться с болезнью.

Лечение простуды при первых симптомах.
У взрослых при первых признаках простуды, помогает быстрое лечение простуды, этому помогает горячее питьё на основе пива. Средство от простуды очень эффективное. Нужно 2 желтка растереть с двумя ложками сахара, растирать до густой пены. Пол-литра светлого пива нужно подогреть до 40-50 градусов, добавить корицы половину чайной ложки, цедру лимона и 2-3 палочки гвоздики. Массу желтковую вылить, в кастрюлю и непрерывно помешивая, добавить тёплое пиво. Помешивать, продолжая, нагревать на маленьком огне минут пять, и потом немного остудить. Простое лечение простуды – выпить на ночь стакан напитка горячего, шерстяные носки надеть, укрыться одеялами, в постели пропотеть.

Если дома нет пива с корицей, используйте средство от простуды, такое как отвар луковый, его простуда не любит. Нужно взять небольшую луковицу, порезать мелко, в кружке залить кипятком, прикрыть блюдечком и пусть минут пять настоится. Пить быстро нужно, за 2-3 минуты, пока фитонциды живы. Это лечение простуды не вкусное, но очень эффективно.

Средства от кашля – лечение простуды.
Избавиться от сухого мучительного кашля при простуде помогает рецепт луковой микстуры. Нужно взять 1 зубчик чеснока и 10 головок лука, очистить через мясорубку пропустить, добавить литр молока, на небольшом огне варить 30-45 минут, после добавить 2-3 столовые ложки мёда. Предлагается при лечении простуды принимать 1 столовую ложку микстуры перед едой 3 раза в день. Но не в коем случае не натощак, нужно позавтракать перед приёмом микстуры, чтобы слизистая желудка не пострадала.

Эффективным будет такое народное средство от кашля.

Возьмите по одной части мёда, глицерина, лимонного сока. Смешайте всё и нужно принимать 3 раза в день по одной чайной ложке.

При очень сильном кашле вам поможет принимать внутрь свежевыжатый сок редьки. Народное средство от простуды обладает отхаркивающими и противовоспалительными средствами. Чтобы его приготовить, нужно взять 1 часть сока чёрной редьки, и смешать с 2 частями мёда. Принимать его по одной столовой ложке, 3-4 раза в день.

Средство при кашле и при простуде: возьмите чёрной редьки 6-8 клубней, тонкими ломтиками нарежьте, каждый ломтик густо посыпать сахаром, закройте крышкой и оставьте в кастрюле их. Через 10-12 часов, получится сладкий сок, его нужно принимать каждый час по одной столовой ложке.

Средства от насморка – лечение простуды.
Когда беспокоит насморк, нужно промыть нос теплой водой с содой. Если простуда запущена, делайте ингаляции, дышите над отваром ромашки, или кипятком, в который добавляем несколько капель масла пихтового. Хорошо снимает першение в носу, насморк, хорошо лечит простуду свекольный сок.

Для носа рецепты. Нагрейте пару горстей крупной соли на сковороде. Потом всыпать нагретую соль в мешочек, его нужно прикладывать к носовым пазухам, где вся гадость скапливается. Соль долго держит тепло, тем она и хороша.

Для лечения простуды прекрасное средство – чеснок, средство для борьбы с вирусными различными заболеваниями. При заболеваниях верхних дыхательных путей и при симптомах простуды нужно применять такое народное средство: очистить 5-6 зубчиков чеснока, истолочь, развести в стакане молока. Довести до кипения, остудить, принимать несколько раз в день по чайной ложке.

Горло – лечение простуды.
Если у вас боль в горле и першение, то помогут полоскания отварами трав. Возьмите на выбор одну из трав для полосканий: ромашка, шалфей, фиалка трёхцветная. Травяные отвары нужно готовить так на стакан воды одна ложка травы. Залить крутым кипятком траву и нужно настаивать 15-20 минут. Полоскать в день не менее 4-5 раз в день и можно принимать внутрь.

[ezup]

Горячее пиво от простуды — как это работает?

Горячее пиво от простуды — спорное, но довольно распространенное средство лечения. И определенно его нельзя назвать мягким, деликатным. Пиво само по себе, в не нагретом состоянии ускоряет обмен веществ в организме, облегчает процесс кровообращения, расширяя сосуды. Оно нормализует кровяное давление, действуя примерно так же, как коньяк, но не с таким сильным эффектом. При простуде горячее пиво применяют, как потогонное средство. Оно облегчает состояние дыхательных путей при инфекционных заболеваниях. Правда, не стоит забывать, что горячее пиво - это все таки алкогольный напиток, поэтому употреблять его нужно в умеренных количествах.

Горячее пиво от простуды — рецепты

Вот несколько рецептов горячего пива от простуды, которые помогут вам при лечении. Само по себе горячее пиво имеет довольно оригинальный вкус, который не всем может нравиться. Поэтому, чтобы вкус сбалансировать, добавьте в стакан подогретого пива одну столовую ложку меда. Перемешайте до растворения меда, выпейте и лягте спать, укутавшись теплым одеялом. Если под рукой нет меда, его можно заменить яйцом. В напиток также можно добавить гвоздику или корицу.

Следующий рецепт горячего пива от простуды несколько посложнее, и даже чем-то напоминает глинтвейн: на пол-литра пива возьмите 250 грамм сахара. Из двух крупных лимона удалите косточки, лимоны прокрутите в мясорубке, прямо с кожурой. Следом добавьте чайную ложку листьев аниса и две столовые ложки измельченного корня солодки. Этот состав нужно час варить на водяной бане, после чего остудить и процедить через марлю. И пить его нужно как микстуру, мелкими дозами, по столовой ложке три раза в день. Получившееся лекарство должно вам обязательно помочь при сильном кашле.

Если во время простуды у вас болит горло, сделайте из горячего пива компресс. Так же, как и в первом рецепте, размешайте в нагретом стакане пива чайную ложку меда. Смочите в этом растворе кусок ткани или салфетку, оберните им шею. Потом, чтобы создать теплоизолирующий слой, замотайте все это полиэтиленом, сверху наложите слой ваты, укутайтесь шарфом.

[SlyVixen]

Какое все невкусное разве что курага с изюмом съедобна.) То ли дело заглотил искусственный витамин и давиться не надо отварами Разочарована я в народных средствах, больше доверяю химии - увы. Использую всякие травки\настойки для ингаляций, да и то как дополнительное средство к основному лечению.

Вкусно лимон перекрутить, сахара добавить и поглощать с чаем или без

[marishka]

Лечи простуду-она пройдет за 14 дней,не лечи-за 2 недели

[AlexVilord]

В этой теме не о простудах речь, а о повышении иммунитета!

Будет нормально работать иммунная система - будем здоровы!

[ezup]

Как и чем повысить иммунитет? Большую помощь в укреплении иммунитета могут оказать растения. Все растения, применяемые в лечении и профилактике болезней, содержат витамины, недостаток которых в организме снижает активность иммунной системы
Укрепление иммунитета народными средствами:

Универсальное народное средство от многих болезней.

Очистите 400 гр., вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком, и вылейте полученную смесь в банку. У банки завяжите горлышко марлей. Перед употреблением средство взбалтывайте. Принимайте по чайной ложке в день, предварительно разведя средство в стакане кипяченной воды. Через одну-две недели у Вас пропадет хроническая усталость, улучшится общее самочувствие, повысится работоспособность, улучшится половая функция, появится хорошее настроение и бодрость.

Бальзам, который повысит иммунитет.

Этот бальзам укрепляет легкие, устраняет застойные воспалительные процессы в организме, благотворно влияет на нервную и сосудистую системы. Служит для профилактики многих заболеваний. Рецепт: Пропустить через мясорубку 500гр промытых листьев алоэ. Залить 0,5 л.кипятка 100гр. свежей измельченной травы зверобоя (или 30 гр. сушеной), прокипятить 30 минут на слабом огне, настоять 40 минут, процедить. Полученный отвар смешать с алоэ, добавить 500 гр. натурального меда, 0,5л. белого виноградного вина, перемешать и перелить в бутылки из темного стекла. Полотно закрыть и настоять неделю в прохладном месте. Первые 5 дней принимают по 1ч.л. 3 раза в день, затем по 1ст.л. 3раза в день в течение месяца.

Здоровье с Тибета.

Рецепт полезен людям с жировыми отложениями или склеротическими бляшками в артериях, которые являются причиной болей в сердце, гипертонии, недостаточного кровоснабжения головного мозга. Настой улучшает обмен веществ, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждаются склероз, инфаркт, инсульт, гипертония, исчезают шум, звон в голове, головокружения. Улучшается общее состояние организма, восстанавливается, улучшается зрение, омолаживается весь организм. Очень хорошее средство профилактики. Взять по 100гр. каждой травы: ромашки, зверобоя, бессмертника , березовых почек. Все перемешать. Вечером 1ст.л. смеси залить 0,5 кипятка, настоять в термосе 3-4 часа, процедить через ткань и выжать. Выпить перед сном 1 стакан с 1ч.л. меда. Утром выпить остальную часть, предварительно подогрев, также с медом, за 30 минут до еды. Так делать ежедневно, пока не закончится смесь. Повторить курс можно только через 5 лет.

Целебный настой для иммунитета.

Для приготовления настойки надо взять литровую стеклянную банку, засыпать туда 2 стакана скорлупы кедровых орехов, полстакана сушеной черемухи и добавить по 0,5 ч. ложки: березовых почек, корня родиолы розовой (золотой корень), бадана, маральего корня (левзея сафлоровидная), листа брусники , тысячелистника, зверобоя, крапивы и полыни. Всё приготовленное сырье залить 0,5 л водки (оно должно быть полностью покрыто водкой). Выдержать 21 день в темном месте. Процедить. Перелить в другую емкость. Срок хранения такой настойки 6 месяцев. Не беда, если не найдете золотой корень и маралий - главное, чтобы были кедровые орешки и черемуха; остальные травы (если сами не заготавливаете, то можно приобрести в аптеке). Пейте бальзам с чаем, кофе или другими напитками из расчета: 1 ч. ложка на стакан 2-3 раза в день. Такая настойка дает бодрость, здоровье, повышает иммунитет, очищает организм, оказывает благоприятное влияние на функцию желудочно-кишечного тракта. Очень полезна при артрозах, артритах, остеохондрозе, снимает головные боли и способствует рассасыванию кист.

Витаминный напиток для профилактики заболеваний.

Рецепт витаминного напитка таков: кора осины (собрать ранней весной) измельчается и заливается кипятком из расчета одна столовая ложка на 0,5 литра кипятка. Затем отвар кипятится на медленном огне в течение 15 минут. Настаивается в течение трех часов и процеживается через марлю. Для вкуса можно добавить мед, мед делает напиток еще более ценным для здоровья. Пить его можно по стакану или меньше, через день. Напиток укрепляет здоровье, изгоняет паразитов, исчезают болезнетворные микробы, воспаления.

Можжевельник обыкновенный для общего оздоровления организма.

Рецепт необходим для общего оздоровления организма. Ягоды можжевельника существенно улучшают состав крови. Если у кого-то анализы крови не в порядке, то вам непременно надо попробовать полечиться. Лечение это проводится очень просто. Все, что вам нужно, это свежие ягоды можжевельника. Каждый день надо разжевывать и съедать ягоды натощак. Начинаем с 1 ягодки. Тщательно ее пережевываем и глотаем. Каждый день прибавляем по 1 ягоде, то есть на второй день разжевываем 2 ягоды, на третий - 3. Доводим дозу до 12 штук, после чего начинаем уменьшать по 1 ягоде в день. Таким образом, лечение длится 24 дня. За это время значительно улучшается самочувствие, появляется тонус, бодрость. Кстати, болезни меньше цепляются. Примечание: беременным можжевельник есть ни в коем случае нельзя!

Льняная мука для укрепления иммунитета организма.

Этот рецепт укрепит вас и поддержит благодаря содержащимся в нем витаминам и микроэлементам. Семя льна смолоть в кофемолке и смешать с сахаром в соотношении 3:1. Детям давать эту смесь по 1 ч.л. 2 раза в день, взрослым — по 1 ч.л. 3-4 раза в день. Данный «препарат» — вкусное, богатое полезными компонентами снадобье. Деталь: порцию нужно не сразу отправить в рот целиком, а есть ее маленькими дозами.

Омолодить организм.

Вы можете омолодить организм, если воспользуетесь советом. Разомните 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 стакана клюквы. Настаивайте все это на 7 стаканах кипяченой воды, а затем поставьте на 2 дня в холодильник. Процедите, добавьте 400 г меда, перемешайте и снова поставьте на 2 дня в холодильник. Пейте 3 раза в день по 1,5 ст. ложки.

Очищение организма от шлаков.

Взять 5 ст. ложек мелко измельченных еловых или сосновых иголок, залить 2 стаканами крутого кипятка, варить на слабом огне 10 минут, настоять в тепле 10-12 часов, процедить. Принимать в течение дня вместо воды. Показатель действия настоя - помутнение мочи: это выходят шлаки и соли. Когда моча станет чистой, организм очищен. Хвоя прекрасно чистит сосуды , улучшает общее состояние организма.

Рецепт омоложения.

Рецепт древнейшего гомеопатического средства найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тибетском монастыре и переведен с глиняных табличек на все языки. Датируется примерно - четыре-пять тысяч лет до нашей эры.
НАЗНАЧЕНИЕ: очищает организм от жировых и известковых отложений. Резко улучшает общий обмен веществ в организме, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт, инсульт, стенокардия, атеросклероз, паралич, образование различных опухолей; исчезает шум, звон в голове, восстанавливается, улучшается зрение.
При точном лечении омолаживается организм.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: тщательно промыть и очистить 350 граммов чеснока, мелко нарезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой, взвесить 200 граммов этой массы, взяв ее снизу, где больше сока, положить в стеклянный сосуд, взять 200 граммов 96% - ого спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней. Через два-три дня можно начать лечение. Питье каплями с холодным молоком строго по схеме (молока 1/4 стакана).
Пить за 15-20 минут до еды, до полного использования.
Повторный курс лечения не раньше, чем через 6 лет.

День Завтрак Обед Ужин
1-й день 2 капли 2 капли 3 капли
2-й день 4 капли 5 капель 6 капель
3-й день 7 капли 8 капель 9 капель
4-й день 10 капли 11капель 12капель
5-й день 13капли 14капель 15капель
6-й день 15капель 14капель 13капель
7-й день 12капель 11капель 10капель
8-й день 9 капель 8 капель 7 капель
9-й день 6 капель 5 капель 4 капли 1
10-й день 3 капли 2 капли 1 каплю
11-й день 25капель 25капель 25капель
С 12 дня все время по 25 капель 3 раза в день до окончания настойки.

Уникальный рецепт профессора Савицкого.

Бальзам долголетия и здоровья.
Состав: 200 гр чаги, 50 гр сосновых почек, 50 гр тысячелистника, 50 гр шиповника, 5 г полыни горькой. Эту смесь залить 3 литрами горячей воды и дать постоять 2 часа, потом довести до кипения и на медленном огне кипятить 2 часа. Затем укутать кастрюлю и оставить на 24 часа. После этого отвар процедить и добавить: 20 г алоэ, 500 гр меда, 200 гр коньяка. Принимать 6 дней по 1 ч.л. за 2 часа до еды 3 раза в день. Курс лечения 1 - 1,5 месяца. Излечивает: гайморит, желудочные болезни и онкологические заболевания.

Укрепляющий напиток.

Укрепить организм, защитить от инфекций можно, употребляя вот такой напиток в течение 3-х недель. 1 ст.л. пустырника, залить в термосе 1 ст.кипятка и настоять 1 час. Потом процедить и приготовить сок из 2-х средних гранатов. Это количество сока смешать с 1 ст.л. настоя пустырника. Пить напиток по 1/3 - 1/2 стакана, разбавив наполовину кипяченой водой. Концентрация пустырника мизерная, но этого достаточно, чтобы благотворно влиять на организм. Напиток укрепляет сердечно-сосудистую систему, хорошо влияет на состояние нервных клеток, от гипертонии и защищает от простудных заболеваний.


Привести организм в тонус, очистить кровь.

Наберите полстакана молодой крапивы, столько же одуванчика вместе с корнями, листьями, бутонами, 1 ст.л. полыни, и 1 ст.л. корня аира. Все пропустите через мясорубку и добавьте к зеленой массе 0,5 л водки. Оставьте настаиваться 10 дней в теплом месте. Процедите и принимайте настойку по 1 ч.л. в 50 мл.воды утром и вечером за 30 мин до еды. Эта настойка тонизирует кровь, очищает ее. Почувствуете необыкновенный прилив сил.

[AlexVilord]

Из всего вышеперечисленного есть только чеснок.
Бум жевать