RUFOR.ORG  

Вернуться   RUFOR.ORG » Социум » Медицина и здравоохранение » Психология


После регистрации реклама в сообщениях будет скрыта и будут доступны все возможности форума
Создать новую тему
Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12.10.2018, 16:51   #1
ezup
Amused
 
Аватар для ezup
ezup на форуме
Чебуралиссимус
По умолчанию Как отличить депрессию от плохого настроения

Депрессия — один из самых часто встречающихся психических недугов: 2−3 человека из 100 имеют этот диагноз в разных странах мира. Но не всегда человек может определить, депрессия у него или просто плохое настроение. Грусть — это эмоция, которую нельзя игнорировать, но это совсем не то же самое, что депрессия! Вот как их различить.



При депрессии человеку грустно и плохо все время, а не «наплывами». Чувство вины, низкая самооценка, недостаток энергии и концентрации — все это влияет на повседневную жизнь и поступки.
У депрессии очень много симптомов, и по отдельным можно не создать цельную картину. Но если проверить себя и убедиться, легко отличить преходящую грусть от настоящего недуга.

Мысли и чувства:

- низкая самооценка и вера в себя;
-забывчивость, проблемы с концентрацией и принятием решений;
- негативный образ мышления;
- мысли о том, что жизнь не имеет смысла;
- постоянное чувство вины;
- ощущение своей незначительности;
- низкое либидо;
- расстройство из-за пустяков;
- нечувствительность к происходящему;
- неспособность общаться с другими или чувство, что тебя никто не понимает;
- постоянное плохое настроение;
- желание быть в одиночестве;
- ощущение опустошенности;
- потеря интереса к увлечениям.

Поведение:

- отстранение от других;
- проблемы в общении;
- частое желание плакать;
- причинение вреда себе;
- сон и еда в больших или меньших объемах, чем обычно;
- усиление тяги к алкоголю и табаку.

Физические симптомы:

- усиление или потеря аппетита;
- отсутствие интереса к сексу;
- недостаток энергии;
- тошнота;
- боль в мышцах;
- расстройство сна и менструального цикла у женщин.

Если ты испытываешь 4 или больше из этих симптомов постоянно (!) на протяжении двух недель, значит, это может быть депрессия и пора показаться врачу. Сама по себе она, как правило, не проходит.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Loading...
Создать новую тему
Ответ

Социальные закладки

Метки
медицина

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Загрузка...